Via Lohta & Kasviksia)

Via Lohta & Kasviksia

Via Lohta & Kasviksia on Via-kokkien kehittämä, kotoisan kermainen ateria. Lisäsimme lohta täyteläisen sitruunaiseen kastikkeeseen ja seuraksi perunoita, kukkakaalia, herneitä, sipulia ja pinaattia. 

 

Ainesosat

peruna, kastike (kerma, vesi, sitruunamehu, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sokeri, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), mausteet (mm. valkopippuri, mustapippuri)), suomalainen lohi 12 %, kukkakaali, herne, sipuli, pinaatti.

VÄHÄLAKTOOSINEN. RUNSASPROTEIININEN.

  • Runsasproteiininen Runsasproteiininen
  • Energia 339 kJ / 81 kcal
  • Rasva 5,1 g
  • Josta tyydyttynyttä rasvaa 2,1 g
  • Hiilihydraatit 3,2 g
  • Joista sokereita 1,9 g
  • Proteiini 4,9 g
  • Suola 0,9 g

Valmistusohje

1. Poista kartonkikääre. Älä riko tai poista kulhon päällä olevaa kalvoa tai avaa venttiiliä ennen lämmitystä.

2. Lämmitä annos mikroaaltouunissa 750 W 3-4 min tai kunnes kuulet vihellyksen. Huom! pakkauksen kalvo kohoaa lämmitettäessä.

3. Anna lämmön tasaantua hetken. Poista muovikalvo varoen kuumaa höyryä.

4. Sekoita annos ennen ruokailua.